口水堂--时尚男女社区 » 我爱靓妆 » 能让你月瘦4KG的健身操

粉红女巫 发表于 2007-3-22 10:09

:loveliness:

ruby289250773 发表于 2007-3-22 10:33

晚上就可以试了:Z#22

粉红女巫 发表于 2007-3-22 11:19

:loveliness:

Ginny 发表于 2007-3-22 12:08

:loveliness: :loveliness:

心韵飞扬 发表于 2007-3-22 12:11

呵呵，我喜欢，我也要减

粉红女巫 发表于 2007-3-22 13:55

:loveliness:

女孩爱哭 发表于 2007-3-22 14:53

哈哈哈不错不错真不错哦图还会动呢

李骐贝 发表于 2007-3-22 15:27

:Z#40 :Z#40 :Z#40 晚上回家试试看

粉红女巫 发表于 2007-3-23 12:37

:Z#22 :Z#22

女孩爱哭 发表于 2007-3-23 13:43

昨儿个试了下不错哦，，我想一定会有效果的坚持中……

王其王其77 发表于 2007-3-23 22:25

好贴

:Z#28 :Z#28 :Z#28

百合拉拉 发表于 2007-3-24 20:10

就这么简单能瘦么.............

qqjimy886 发表于 2007-3-24 20:32

嗯，这个好，还有图呢

粉红女巫 发表于 2007-3-25 16:44

:Z#22 :Z#22

小晨 发表于 2007-3-26 14:02

楼主有心了，多谢多谢

飘荡 发表于 2007-3-26 14:33

要回去试试看:Z#22 :Z#22

耨耨8乖 发表于 2007-3-26 18:42

第3个动作我以前做过,超累的说.................

liping0520 发表于 2007-3-30 12:27

:Z#28 :Z#28 :Z#28 :Z#28 :Z#28

猪都笑了 发表于 2007-3-30 23:05

我刚才试了试，挺好的。不过真的要坚持的。:Z#29

Ginny 发表于 2007-3-31 11:45

:Z#22 :Z#22 是的哦...........

水木天 发表于 2007-3-31 22:12

不错4g9_5P:~ D3^q"z
有些以前试过，最近没做就发现又胖回来了
2^6R-Pl7x*i%U 是一定要坚持哦

flowervisitor 发表于 2007-4-1 13:12

比较适合我哦，其实第一个动作挺累人的

守望一切 发表于 2007-4-1 13:40

回家试试,不知道不做后有没有反弹呢.

dora988 发表于 2007-4-1 18:11

谢谢:Z#17 ……………………

Ginny 发表于 2007-4-1 18:27

:Z#22 坚持就好了..........

BTfuyanhuan 发表于 2007-4-2 15:02

[quote]原帖由 [i]Lv-GirL[/i] 于 2007-3-16 12:59 发表UuIt*B.p
我小肚子最大了``郁闷啊``+\P }LS%tN4L
腿也粗``我要减```:Z#34 [/quote]
+TI!z{'H8u^,@ L8u :Z#34 :Z#34 :Z#34 :Z#34 :Z#34

火焰妖精 发表于 2007-4-2 17:16

太好的，说什么我也要试试

鸭仔糖 发表于 2007-8-30 14:41

[quote]原帖由 [i]粉红女巫[/i] 于 2007-3-16 11:00 发表 [url=http://hz.19floor.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3275057&ptid=283781][img]http://hz.19floor.com/images/common/back.gif[/img][/url]:l pj&Wxkgl^
恩不错.主要是有图片而且还会动的,看了比较直观容易懂.:Z#22 [/quote]\@5fe
DV
是的~不错不错~主要原因就是图文并貌

weijq 发表于 2007-8-30 16:46

我要减PP啊，还有大腿也要，那个侧抬腿我也在做，好像也没什么效果嘛:( :(

8123 发表于 2007-8-31 13:03

做第一个动作就好痛苦啊　:L

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