口水堂--时尚男女社区 » 生活小窍门 » 四种水早上起床不能喝

空白文档 发表于 2007-11-9 16:55

四种水早上起床不能喝

自来水  .X+gHC/}+e(`*`7y~

!o1WN#{SD:y
J7C*S8`     有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。 z0UxOpNp
Mct(v9|/R%qJV6H0v

0a.[d7Hk e1X[Z     久置的开水  idd;avv
%Vp;H"E1F:s|
    开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。 ,fu F3?4d(A
r~7c`1b@
UJ2Zo
    所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。 1T+[v/bxtW!BK9v

V+e\+Wk*ZjD     此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
kO:B+hPX(|&f
9JWKB!G
4~MM'~#|H\     盐水  
;DA!wP?+Y3C.R2n2|(r { |l!@?r&q |
\
    有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。 MT2t*]_aq9F6~k

0e;K$?1i'b3sPlO+r(l0?t     生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。 J&vBl:`#F4L

e1i1D1L@
wf,D ])]!}WR     饮料  5\"u `0j}4_

j`F nW5W;N     早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。 j4u#vt]t,x


Aiw8?|Q)x)c     果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。 UyUm8i

HN m^a Rrs     所以大家要为了自己的健康切记以上四种水是清晨起床不可以喝的。

溺水之鱼 发表于 2007-11-9 17:11

:Z#23  以前还有个老师建议我们早上起来喝杯淡的盐水

408班 发表于 2007-11-9 17:27

:Z#23 那喝了不就完蛋了！

xiaoyao816 发表于 2007-11-9 17:42

那早上起来应该喝哪种水？

自由的飞翔 发表于 2007-11-9 19:06

似的呀，那早上起来和什么呀？

野草1016 发表于 2007-11-9 19:10

:Z#48 吞口水:Z#45

沙漠泡温泉 发表于 2007-11-10 20:20

喝也不是,不喝也不是

panlu 发表于 2007-11-10 20:31

还好我没有这样的习惯的.

紫莤 发表于 2007-11-10 22:23

以前起床还会先喝杯水，现在都没有这个习惯了:Z#16 。是不是人老了哦，

胖胖墩墩 发表于 2007-11-11 09:11

还好我早上喝的是24小时内的凉水, 也有说喝温水的好一点
Ga-j[&C1J9gV+M *TZ2|/x$]!o
会不会以后有人提倡早上起来不喝水的......

dingminong 发表于 2007-11-11 11:27

我看 过 一 篇 文 章 ,说 早 上 起 来 喝 淡 盐 水 有 N种 好 处 呢 ,所 以 我 一 直 在 喝 ,都 不 知 道 怎 样 做 才 好 了

cupid560 发表于 2007-11-12 14:31

喝白开水 ^_^

hannahchina 发表于 2007-11-12 15:50

[quote]原帖由 [i]xiaoyao816[/i] 于 2007-11-9 17:42 发表 [url=http://www.19floor.com/redirect.php?goto=findpost&pid=6133901&ptid=489000][img]http://www.19floor.com/images/common/back.gif[/img][/url]
m7}M%D,h4D2A&qD 那早上起来应该喝哪种水？ [/quote]k&u3js*A5`6ph

0]f4EwY }Hm5A 新鲜的白,l\Fc'gtW @)R|
开水啊
"J4s[ GRh+eR @4fB&U%\)V
难道除了LZ说的四种水都没有其他水拉

苏可凡 发表于 2007-11-12 16:09

:loveliness: 偶每天早上一杯温开水。。。

triangela114 发表于 2007-11-12 16:32

我每天起来就从水壶里倒一杯温水喝....

武士姚 发表于 2007-11-12 18:39

盐水可以喝的 不要瞎说了 悟道大家

lingzhq 发表于 2007-11-12 22:35

好像喝温水最好  能够软化bb  呵呵

xuyaqun 发表于 2007-11-13 15:34

谢谢，LZ。记住了:Z#48

yhm918 发表于 2007-11-13 18:27

:Z#29 :Z#29 :Z#29

keleping1234 发表于 2007-11-13 19:32

那蜂蜜水呢？
(E)R w*}-\ v:I0ld8D 现在的说法怎么这么多捏

萱爱佑赫 发表于 2007-11-13 20:35

[quote]原帖由 [i]溺水之鱼[/i] 于 2007-11-9 17:11 发表 [url=http://www.19floor.com/redirect.php?goto=findpost&pid=6133623&ptid=489000][img]http://www.19floor.com/images/common/back.gif[/img][/url]
6n}G:b` p@wNz)v :Z#23  以前还有个老师建议我们早上起来喝杯淡的盐水 [/quote]
I @(PQ!MS)}1E1d`
G 是呀我们老师也是的

我坏坏 发表于 2007-11-14 13:05

呵,.我早上从来不喝水的/.

空白文档 发表于 2007-11-14 13:16

回复 16# 的帖子

你是医生吗?
-jA)D:y2q0X 我这话是在医药网上看到的

空白文档 发表于 2007-11-14 13:17

[quote]原帖由 [i]triangela114[/i] 于 2007-11-12 16:32 发表 [url=http://hz.19floor.com/redirect.php?goto=findpost&pid=6158370&ptid=489000][img]http://hz.19floor.com/images/common/back.gif[/img][/url],x+P3ZQ.vF]/g2OK-La
我每天起来就从水壶里倒一杯温水喝.... [/quote]
h:RC\_U?uZ|+q a{ 象这样喝才是最好的?:d o xl;E:\
要是24小时内的白开水

yhjian16 发表于 2007-11-14 13:24

应该喝开水

应该喝开水或温开水。。。。

妮子126 发表于 2007-11-14 14:01

我也要喝水了才能吃早饭的类-l/k/{.G6P
不喝吃东西没味道

yc_stella 发表于 2007-11-15 09:34

蜂蜜说能不能喝啊，好象听说也不可以O)@ vn?w3~FpA?&G
现在好象没有什么东西是可以喝的了:Z#40

刀豆 发表于 2007-11-28 13:46

偶和蜂蜜水的:hug:

culturesir 发表于 2007-11-28 14:19

真的不能喝淡盐水吗？每天喝的

ty820711 发表于 2007-11-30 15:00

想喝啥就喝啥,不是很严重的. 哈哈

查看完整版本: 四种水早上起床不能喝