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QQ78330984 生完宝宝瘦身记 122斤-98斤 看我的腿部详尽对比图
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生完宝宝瘦身记 122斤-98斤 看我的腿部详尽对比图
怀孕是幸福的，看着宝宝也是幸福与满足的，但是看看自己的身材那是愁的，郁闷的。以前真的不担心自己的身材，160，94斤，算标准，现在呢？生完宝宝122斤，光看数字就可以想象这个有多少的恐怖，生过宝宝的妈咪都有过体验不仅是身材走型了，肥肉多多且皮肤松弛，纹理色素也多了，肚子上的妊娠纹让原本的皮肤失去了本色，自己也不想多看。
为了宝宝我们做妈妈的总是要做出点牺牲的，但是美丽还是可以回来的，为了重新找回自己，我开始为自己定计划想方案。
生宝宝前一直也在用精油作为日常护理，只是真没怎么用在瘦身与妊娠纹的护理上，况且现在是这么大的工程。喂奶时是不可以用精油的，我忍着一点不敢用，为了宝宝的安全我宁可是难看点的，大不了躲家里，前面100天一滴精油未用，但是每次洗澡我都按摩，全身拿沐浴露涂着按摩，我是相信按摩可以促进血液循环使脂肪细胞运动起来的，呵呵，这样不仅可以消除点水肿还可以促进肌肤更新，效果还是有点加上饮食上合理，从满月那时的 122斤，到了116的样子，小感满意毕竟是在往下的趋势，真正的大幅度是从 4个月后的大规模使用精油开始的。
断奶后，我马上投入到了全身护理与瘦身的活动中，我把自己使用的情况跟大家说说，希望对有类似问题的朋友有所帮助。
1． 洗澡，洗澡是最最好的瘦身与排毒的机会，我那时2-3天洗一次，每次25-30分钟。热水冲身-擦干-使用消脂瘦身复方精油（葡萄柚 杜松 丝柏等等我自己调的，每次5毫升的样子，因为面积大，腰 两条这么大的腿按摩起来得多少面积呀 是不是呵呵。热水后的肌肤毛细孔张开的比较利吸收，使劲按摩，撮腿，等差不多吸收时再冲热水，哈哈那时好冷的，不得不冲，不过冲了有好处冲完再轻轻拍打肌肤，完了，沐浴露冲洗，这样出来绝对全身舒畅清洁，偶尔不想那么按摩时，我直接把单方精油滴在沐浴露里顺便按摩方便很多，但是在洗澡后复方还是要按摩的。
2． 平时，平时时间充裕时可以拿复方直接按摩，那时冷啊，我在空调间进行的，不管是肚子上的妊娠纹修复精油还是减腿的复方精油都得花一定时间按摩使其吸收的，在这里跟妈妈说下，呵呵 为了重新找回我自己 ，不知浪费了妈妈家的多少电费哈哈。不过还是很划的来，听到别人见你说你怎么又瘦了圈时那甭提有多高兴拉。妊娠纹我还不算很严重，色素沉积很厉害，到现在已经按摩了2个月了，皮肤状态整体不错，色素有所缓解，但是总的来说妊娠纹不怎么去的掉，我中间那一条还是在的，只是淡化了点呵呵。
3． 脸部护理。抱着宝宝出去人家老说我的皮肤比我们家的宝宝还好的，呵呵，这个虽然有点夸张但是事实还是存在的。本身的皮肤还真算的上不错。，特别是脸部皮肤。除了天生有点斑斑其他都还是可以的。有了宝宝妈妈们也不可以放松自己的面子问题的，补水特别要做到位，水分充足弹性好的肌肤即使有点小斑肤色一般也是很健康的。照顾宝宝很累睡不好那是很正常的事，但是照顾我们自己脸部的时间还是要挤出来的，我是每天早上起来不管过年时还是现在都是冷水冲的，偶尔是温水（太冷的天 吃不消了）冲完拿玫瑰纯露拍，白天就这样过了，晚上麻烦点，玫瑰纯露（这个DD 很香很水很补哈）喂奶时就用单独这个；后来晚上就增加了眼部护理，睡不好眼部问题特严重，所以睡前就已经开始按摩眼部护理了。，超滋养，脸上用的是去斑复方（去斑+补水一举到位）。我没用霜乳液的习惯，哈。有在用的可以在精油按摩完后使用。
年后宝宝5个月时08年2月中旬去单位报到，那时已经是108了，比起12月份那时去单位交资料时的116斤大家还是肯定了我的成果；由于家里的原因没做几天我辞职了，回老家跟妈妈一起带宝宝；08年4月的我去拿生育费用跟离职工资，大家可用惊呼两字来形容哈哈哈%—……*）—— 那时我是100-102的样子，单位有个比我早半年生产的生完 118，现在仍是116的看到简直就是不可思议的看着我，4月份我基本已经靠近生前的身材了，妈妈说这个时候最好，以前太瘦了（以前160，最瘦的时候91斤）生完孩子这样已经很瘦了！！！！！哈哈 老公看我的眼光我都感觉有点不一类，哈哈，大概他前几个月已经默默接受我成胖子的事实，现在居然又呼啦瘦回来了（我在妈妈家，老公一个在家，有时1个多月见不着的），哈，老公对女的身材很挑剔的，现在连他都说已经很瘦了，可以了，身材跟以前没啥变化了。哈哈。当然部分是在安慰我拉。最近几天一直在自己家跟妈妈养宝宝，天天早起抱宝宝去逛，爬楼梯。呼啦，居然成98了。哈。其实我已经接受自己3位数的体重了，现在居然是98了。，哈哈开心。现在还在继续使用精油，妈妈老是说这个东西臭臭的，哈爱，我闻着可香了，现在天气热了用起来方便了，希望自己还可以再变漂亮点。
跟宝宝在一起有时感觉很累有时感觉特幸福，人生就是那么的奇妙，我们家的宝宝人家都说像我 哈。我们刚当妈妈们都还算年轻，我们应该使我们自己更漂亮更美丽更自信。跟宝宝一起快乐飞扬。
哈 顺便来点跟宝宝的照片呵呵 。 丰胸魔法 --专业精油 使你胸线起伏 波涛汹涌
丰胸魔法
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丰胸魔法第一招：通乳
嫌size不够大？嫌发育不够好？精油的通经通乳功效，可以让你的乳房得到该有的尊重！
法术：该凸的地方凸
魔法精油：天竺葵，香蜂草，柠檬香茅
魔法道具：基底油与调和小碟子
法术施展要领：前述三种精油各两滴，加于5ml的基底油（葡萄子油或甜杏仁油均可）中，以乳头为中心，向外画圈按摩。
丰胸魔法第二招：紧实
乳房虽大，松垮下垂就很难看；但是乳房小还会下垂，简直不能看。小而挺翘的乳房，就像个小天椒一般，自然散发出性感傲人的气质。
法术：性感双峰
魔法精油：依兰，檀香
魔法道具：基底油与调和小碟子
法术施展要领：依兰有紧实肌肤与调理生殖系统的功效，檀香有催情与促进肌肤再生与肤质细致的特效，这两个各三滴调和于5ml的基底油中，你可以想象它的威力，就是给你一个尖挺，触感细腻，气质性感，令人动情的木兰飞弹！
补充说明：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效：
膻中穴：两个乳头联机交叉点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口张开，将手虎口正对者乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两吋处（第四五肋间）即是天溪穴。
超级贱招：峨眉派不传之密
以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为主！
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