潜水减肥记
从7月底下决心减肥以来，一直在坛子里潜水，今天决定要浮出水面来吸氧了。 g#i N2P+Lx g从中学以来就一直比较丰满，上中专之后更是好吃好睡，毕业时达到120斤。工作后，生活比较顺，加上本人属于知足常乐的乐天派，又不太爱运动，上班也是经常坐着，比较清闲，生完女儿后体重长到144斤。1.62的身高，144斤，因为胖得较均匀，一度还认为只要健康就行，胖点没关系。去年3月单位体检，血糖偏高，才开始减肥，老公每天晚上陪我去快走一小时，效果显著，从144减到136斤。天气热了之后，人变懒了，没运动了，又弹回140斤。今年7月底的一天，在不同的地方参加会议，被人说我又胖了，真是刺激。从那天开始又恢复晚上的快步走，而且主食也少吃了，这样下来到现在减到了130斤，前两天开会，大家都说我身材好多了，腰身都出来了，听了心里真是美。这可是我近10年来的最低数字。最近一直在130斤左右，可能是到了平台期。每天在坛里潜水让我增强了信心和决心。象跳妈1.65，104斤都还在努力，我真是汗颜。我要能减到120斤，我就心满意足了。希望JM妹们多支持，监督我完成任务。
回复 1# 的帖子
减肥可是持久战哦，不是吃少就可以了，最好要配合运动。 :yxh081 加油啊..偶支持你...
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