口水堂--时尚男女社区 » 我爱靓妆 » 春天来了，减肥啦！

Tirmisu 发表于 2008-3-17 18:43

春天来了，减肥啦！

最近看到一个减肥的方法，还蛮不错的，一起分享下！z0|,H?;X6p3P@;o!GN2]L

m$wI.yp)Bt.[ 下午三点以后不再进食，饿的话可以吃个苹果、喝杯酸奶，早餐和午餐要吃好吃饱。因为晚上人体需要的能量比较少，所以还是蛮有用的！

杏林春暖 发表于 2008-3-19 10:44

三点以后就不吃了,那还不饿死啊!纯粹是饿出来的哦!
&zGR | A4] 不减了!

雪冰冰 发表于 2008-3-19 12:14

3点过后到晚上睡觉比早上到中餐消耗的多吧:yxh085

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