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Candy85724 发表于 2008-3-18 19:43

``让偶们de牙齿变得又白又亮``

[color=RoyalBlue]关注美丽的脸蛋的同时你关注了你的牙齿吗？
:M/b h@c)LUk/^8k@ 不知道大家会不会遇到，在拍照片或者结婚时，画了个大浓妆后，发现自己的牙齿很黄，心里很不爽。
s
u%x0A e@%I3F 那就让我们大家来把自己的美白牙齿的心得都写出来大家分享吧！~~~~~9~:qfxX.i}8V t

hMI2F%Hvx+Q Z 急救美白牙齿的方法就是用牙贴膜，这也是最方便快捷的拯救办法
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Miet
{O3UI 日常生活中我们也可以注意
-d6Q0Cl5P8XiS? Z @lqT-d.d\{
饭后一杯铁观音
Q CfQBv
)l0Ao8kC4A/c.U@L 　　好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
mz%q,k7LAEh9}+R :zNs2B-Ql
每月换一款牙膏dH
B1ykpkY@

N-X"Gr3y Q&|9b 　　一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。%zf ]|wj(?m

+|.I]#[^@AtV)V 多吃Vc类护齿食物 W#?f0Sv)s Ogx$gq
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　　如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
WF8B7}5E rQ'~}DFs2C Ha
　　喝饮料用吸管
Wy$U mv&l *EWDT3JjD
　　大口豪饮会使嘴巴成为一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。
-~2f.D|.E#L3x
|P8f {{%YXV5mvH 　　温水刷牙
T\L8W5GS

vZuq{n4kl 　　刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。[/color]

Candy85724 发表于 2008-3-18 19:44

[color=RoyalBlue]PS```
)D/]TJ-uP'fb%L Ry n 9D2|)u*y {LSx*?
少喝浓茶``咖啡```如果一定要喝的话要在喝完后刷牙（没条件至少要漱口）```
0@2^%w3w/C
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d Kp._FRm"z 用美白牙膏``大S推荐的洁克牙粉还是有一点效果的``就是慢一些```/q\)bLG
h G_.@ y(f'G6V
早晚用漱口水``不但能辅助美白``还能保证牙齿健康```:o%O Qz5KA1@]3\

b(}4g/G
U.~8Jd 最后``吃苹果也有一点美白牙齿的功效``` [/color]

Candy85724 发表于 2008-3-18 19:45

[color=RoyalBlue]小技巧```!i;RtNH"d
%FUBDi7t;Z9VaS
→用柠檬汁洁白牙齿←
oh\$l5G'H
$|%K%W
A0h2t:ci.m 每晚在刷牙后``用纱布沾些柠檬汁``摩擦牙齿``牙齿就会变得洁白光亮```
eC)q"rp5@ +cZ`(hKAav5g
柠檬的洗净力强``又有洁白作用``且含有维他命C``能强固齿根```[/color]

静倪子 发表于 2008-3-19 09:06

好好。。。。:yxh065 美白。。。

蛋蛋猪婆 发表于 2008-3-19 13:09

:):)

doudoukitty 发表于 2008-3-19 15:33

恩，这倒是要好好注意的`

白色圣诞节 发表于 2008-3-20 12:16

:yxh067 美白....美白....
2Yb~ mh|rJT             从现在开始~

我讨厌注册 发表于 2008-3-20 12:28

大S推荐的洁克牙粉s)X-UpUN(L?
这个在用的。。感觉还是不错的。。。

Judy-shi 发表于 2008-3-20 12:44

:yxh057 了解

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