口水堂--时尚男女社区 » 生活小窍门 » 哪些吃饭的坏习惯要改正

windpk1314 发表于 2008-4-3 21:36

哪些吃饭的坏习惯要改正

还有很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。边吃饭边看电视有多种坏处：
A8B;u3~!hE$|zY     影响食欲：除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来影响食欲。边吃饭边看电视时，人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。[url=http://www.jixie.ha.cn/qiumoji.asp][color=black]球磨机[/color][/url](n b1qdNfd*~x
[color=black]    影响食物的消化与营养的吸收：人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，大脑和胃肠相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会出现头晕、眼花的现象。[/color][url=http://www.s-h.cc/][color=black]生活网[/color][/url]:R#]!x+I ]2`(l
[color=black]    吃饭时尽量让大脑休息，放松，让电视机彻底远离你的视线范围。如果想在吃饭时了解一些新闻时事，可以将电视机放在房间一角，边吃饭边听新闻，或放一些轻松的音乐。
f@rpRG'w     饭后不要立即回到电视机前0D*w-fTf \/g n
[/color]

yc_stella 发表于 2008-4-3 21:47

:yxh010 这么多毛病啊，我好像一直都是这样，习惯了咋办哦2Fw%_vS p.E\(E&k)M
还是要努力改正。

wjm5555 发表于 2008-4-4 17:39

:yxh058 :yxh058

柠檬JADE 发表于 2008-4-4 20:11

是的是的~~可还是习惯边看电视边吃饭捏~~

janice620 发表于 2008-4-4 21:23

shi

对  我也这样子的i l URw%G&b9b5j
每天自己一个人做饭8w+w/a i7i Il6m
然后边上网边吃饭
\'_
V(mrOoe 要不就看电视剧 gq!Sg P%zM8n
j v
不好改的

apia1898 发表于 2008-4-5 08:50

唉，坏习惯天天有！

查看完整版本: 哪些吃饭的坏习惯要改正