口水堂--时尚男女社区 » 生活小窍门 » 贫血,求助

277389890 发表于 2008-4-24 09:37

贫血,求助

我缺铁\锌,请问各位大哥哥大姐姐们该怎么补.心急中:yxh013

小燕子84 发表于 2008-4-24 14:02

多吃猪肝，红枣汤等补血的东西！

yuxietingfeng 发表于 2008-4-25 12:33

吃红枣，早睡早起，敲胆经，心静，还有就是可以吃山药薏米粥～

277389890 发表于 2008-4-25 13:42

谢谢两位,我去买葡萄酸锌试一下.

夕玛 发表于 2008-4-26 12:19

多吃猪肝，红枣汤等补血的东西！

eison 发表于 2008-4-26 21:55

:yxh023 贫血大部分应该是缺铁所致的吧？！$\{K@%BE0q1QC)C;Z
中医建议食补，可以在适当时候煲个鸡汤里面加入黄芪党参当归等补血药材，平时可吃点红枣也有助于贫血症状的恢复。:yxh020 :yxh020 :yxh020

19楼的哥哥 发表于 2008-7-7 15:20

桃子,西红柿

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